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野营必备手册(转贴,下同)

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发表于 2004-9-19 21:40:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
旅行背包的打理: z( i' _7 n$ W3 d2 B' R( J3 W

, N, p; d# W& \4 v* C旅游爱好者在长途跋涉中经常会准备一大一小两个背包:
/ i( R5 G7 U+ I一、小背包
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' c, i$ e1 }6 \0 _  h0 h主要用来放置贵重物品和最常用的物品。住店后可随身携带,夜间则可寄存,既安全又方便。
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1 R8 X& _! W3 _# r6 h1、把能证明身份的证件(如身份证、学生证、工作证等)放在一个能够很快拿到而又不经常开启的小袋。
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4 N3 w6 F2 z! R, F. _2、在干燥的地区(如嘉峪关、敦煌、吐鲁番、西藏)旅行时,唇膏是不可少的,它可免除你嘴唇干裂流血之苦。 , T& X1 J8 w$ h. [
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3、瑞士军刀或小剪刀和工具刀是必备工具。
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4、长途旅行必须经常吃水果,补充维生素(特别是在沙漠和高原地区),所以水果刀不可缺,同时 ,它也是自卫的工具。
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5 、长途汽车夜间停车吃饭、解手或坏车时,小手电将发挥威力。同时,逛夜市、旅馆、夜间意外停电或去没电的地方时也离不开小手电。
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6、长途汽车停车吃饭的餐馆和比较落后地方的餐馆通常没有卫生保证,所以汤匙自有用处。如果去新疆等西瓜盛产地的话,汤匙更不可缺。 1 i$ d8 U$ ]9 f8 |# e7 [4 u

# j) m4 q0 l8 {6 k) Z! n* g1 u7、军用背包带。便宜旅馆极少有凉衣物和挂毛巾的衣钩,小背包带可拉在房间内凉衣服及毛巾,即卫生又方便。同时,爬山和绑行李也可经常用上。
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8、各种备用塑料袋三至五个,可用于采集野果,放置食品和添购的物品等。
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9、如果去西藏旅行,感冒药和抗缺氧药(如红景天胶囊等)是最常用的药品,可以放在小包内。
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10、笔记本。放于小背包内,便于随时记下感受、事件或通讯地址等。
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11、纸巾。经常用上。
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12、相机和胶卷放于随身携带的小包,可免受热或受潮,也便于随时取用(因为大包常放在车顶或其他不易取道的地方。 + m  w( q( P+ [2 Z5 l/ b( \

2 k1 ~9 ^- ?/ o13、背小包,穿拖鞋,拿地图,逛城区是最轻松、休闲的事情。 ; T4 N+ g) M$ V* P

: ^" D# k; l- p) o8 i9 m9 \14、任何时候都可能口渴。(西藏沸点低,建议饮用矿泉水) / ?0 T. f0 ?! ]3 f
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15、墨镜。如果没有它,阳光下登雪山将很难睁开眼睛。另外,西藏的紫外线非常强。
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) c! W' ~. `/ D* Y% ~4 m二、大背包
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大背包主要用来放置备用的、住宿用的物品及纪念品等。 ( }$ ~0 ]$ E) z% ~  ^; f+ O( v
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1、茶叶不会成为累赘,所以喜欢茶的朋友切不可忘带茶叶。
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2、旅途中,外衣可不常换,内衣则不可,纸内裤可免去洗晾内裤的麻烦。 7 P/ x% o5 A- }
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3、备用干粮(如压缩饼干),备用矿泉水。半路坏车或没有卫生食品的时候,它们将救你于饥饿之中。 6 F8 R1 M1 b) Z  ~
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4、备用小绳,有意想不到的用处。
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5、换用袜子最好用绵袜,既能有效的保护双脚,又可连穿多天而不臭。 . D$ I1 ]; E+ {; u2 m

1 L+ d! Q6 ^) a5 g, B6、不是住标准间时,一个洗涮带再加换用衣物便可去洗澡。在风大的地方晒衣物和一定的时期你会发现衣夹和指甲剪绝非多。
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7、刮胡刀。对男士而言。女士最好带一把雨伞,因为汽车在平原上停下来解手时经常很难找到可避人眼光的地方。   J3 H5 }2 L, g* Y: N
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8、长途奔波必使衣物异常脏,所以衣刷亦非多余。
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& w- {7 G' f/ m( ]# P9、可随时查找你走过或即将到达地方的资料。 ! r- y$ P: r" J. {3 m

$ w5 Z% [5 i  Y+ I10、放置全部衣物。如去海拔比较高的地方,建议带毛衣和风衣。西藏则需羽绒服。另外,最好带休闲装束。
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) J8 l* p9 b" ?* X# x11、可把所有文字资料和票据汇总,防止遗失。 : t3 z+ }- g' k7 ]' }; c0 n) O
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12、药物应包括皮肤病药,感冒药,肠胃药,止血药。
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13、放置购买的纪念品。买刀不要超过15厘米,否则无法通过火车的安全检查。
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' f& y" s$ w. m# m14、水壶。建议使用军用水壶(如水壶饭盒二合一的挎包式水壶)。
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4 J& b- f  g$ H, e! [% K: u. `15、拖鞋。一般旅馆的拖鞋旧且滑,所以自带拖鞋既可在坐长途车时用,又可保证安全进出旅馆的洗漱间。
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+ e( h% ?; u# t' ^三、行走时,先把大包背于后,再把小包反背于前,既方便又能有效照顾小包。大包的物品应先分类装入小袋,再把小袋装入大包,方便取用,不易丢失。 : G( ~- M  d* L) ~; l" \
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最后,带上小礼物将使你到处受欢迎。
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[此贴子已经被作者于2004-9-19 21:42:11编辑过]
 楼主| 发表于 2004-9-19 21:41:30 | 显示全部楼层
爬山的经验
; {5 s! l% ~% h小小爬山经
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我喜欢爬山,又喜偷机取巧,便得出了若干小小爬山经。
' {# ^* b9 p$ H: h1.走上坡路,尽量让脚后跟吃劲,脚后跟自然就在人的重心上,于是身体的重量就能分配在大小腿乃至腰上,这比用脚前掌爬山要省1/3左右的劲。用脚前掌爬山,等于让小腿累死而让大腿闲死。坡路上常会突出块石头、石埂之类,要用脚跟踏之。若坡路较平,也尽量全脚掌着地。走上坡路的第二个窍门是让每一次迈步换腿时,都须将支撑腿伸直,让关节嘎噔一下,这样腿的承重就能分散给腰肌一部分,不要嫌直一下腿麻烦,它能让人每走一步都有0.3秒的单腿休息。谁要是仅用脚前掌又不让膝盖绷直一下地爬坡,就等于故意磨练意志。 6 c  ~, P8 ^0 h0 g4 S- n
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2.可用可不用手帮助时就应该用手。用手能减轻双腿的重负。爬山时双手多半是在闲着,早已养精蓄锐,稍微能用上手时,就该前肢着地而用力。为啥四肢腿的动物就比人擅爬山?因为它们平均分配了力量。估计动物看人直立地爬山行路一定觉得奇怪,这是一种杂技的姿式呀。爬山时,只要坡度超过45度,就手脚并用,省劲有效,也没什么不雅,还算返朴呢。 * b& _+ {& n+ n' o; Z7 v' z
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3.爬坡时可以有点外八字。外八字式迈步便于让脚跟吃重,也减少脚面与小腿的角度而肌腱舒服。我发现老乡负重上山(送粪担水等)就有些外八字,虽不走得特快,但不停歇,每迈一步膝关节都挺直一下,仿佛一步一顿。 - b/ E8 v) Q) h1 x7 O
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4.爬坡时可用手掌压在大腿下部助力。这样一是让手臂和腿形成一个力矩而将臂力转移到腿上,二是手掌的压摁有助大腿肌肉的紧凑而得以发力。当摁压着一只腿提迈另一腿时,会觉得像摁压着一块石头一样而能借上力。 8 q2 h& e+ E% y; c
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5.爬坡时可大口喘气,喘得夸张一些也没关系,吸进的气越多越好,能加强肺和心脏的功能,进而全身肌肉中的细胞更能充分地工作。最好采用深腹式呼吸,让肺叶完全膨胀起仿佛上至喉咙下至丹田。山里的空气杂质少,干净的氧气在身子里循环就等于内部洗澡呀。若天冷,可以舌尖抵住上腭前,让舌头先给凉气加加温,省得喝一口冷风噎着。
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6.爬坡时拄棍也能减轻腿力。两只腿的爬不过四只腿的,但人拄上棍等于三只腿,胜于两腿。短棍(手至地的距离)为好,手能撑住它,让那棍杖像腿一样吃力。长棍也行,仿佛撑篙,不过移起来比短棍费些胳膊的劲。 ( |% ?* F8 r2 f

% ^% }; k9 N+ _  x7.爬坡时适当地仰着头。这样从视觉的角度来看,坡似乎不那么陡了。用错觉骗一骗自己就算藐视困难吧。 4 [9 s" ^2 L$ P8 i& y2 _. J
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8.爬山时最好穿硬底高腰皮鞋。硬鞋底不怕山石硌脚,走在石头上也能全脚舒展,踢蹭到石头也痛不着脚趾。高鞋腰有护踝作用,使脚与小腿更柔韧地连在一起。休闲鞋不宜爬山,其鞋底几乎像你脚掌一样轻,硌鞋即硌脚,不小心踢了块石头就像石头砸了脚趾1 8 l) B9 s1 A3 |6 {

0 W9 B& @* _( @$ v6 @3 z& q9.觉得热就脱一层衣服。因为热消耗体力,并且汗湿了衣服被风一吹极易着凉,即便在北方冬季有时也能热得穿衬衣爬山,即便夏天在风口处也要穿紧了衣服。不要怕脱了穿、穿了脱的麻烦,舒适的皮肤感觉会减少爬山时的烦躁和紧张。
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10.爬野山时须备上手套。野山快到山顶时往往路极窄或没路,全是荆丛时要用手去扒开丛枝,手套可避免手被刺技刮伤,并且遇陡坡手脚并用时,那手套就等于是鞋呀。越是夏天越要备上手套,夏天的“棵子”(荆棘丛)比冬天的密多了。 $ ]* c/ e- y1 ~% q: \; d% a3 x$ q
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11.关于山上的小路。没小路的山,走起来费时费力,爬山时找路就像找导师一样。以下几种情况必有小路:架过山梁的电线下必有查线员留下的路;过光缆的地方亦是;你若去的方向有堰田、炭窑或小名胜(塔、泉、碑、坟)等必有小路可通。一般来说,小路因山制宜,往往不直通你要去的方向,它可能绕半座山,甚至有时反方向而迂回。 : e3 }! u7 F* l  f6 J

% p. q+ f$ Q6 g1 v' {12.小路不会忽然消失。一旦忽然消失,多半是你走错了,原道回返一段,仔细查检小路是在哪拐了弯。不要硬走,就算你直接攀登钻荆爬上了顶峰,却失去了爬山时的聪明锻炼。有时小路会有同样宽窄的分支岔口,也许这是暂分叉而不远后合并,也许真是分道口。此时须根据山判断,甚至捡一条试走几百米。 - _/ {( u( F, `1 X5 z3 R! D
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13.找老乡打听山路要不厌其烦。与前一个第几个岔口往哪拐弯,那有啥标志,与前一个岔口差几里,比如在第几个岔口或啥位置能看见目标、最后一个岔口距山顶有多长时间的路,等等,越细越好,并记牢。最好再多问一两个老乡以丰富或校正信息。 . R  ^6 o- J' Q: o

* s/ z3 C  `% C& }  p" Q2 T7 l) D14.上山前一定要找到北并认准。一般从小村能看到要登的山顶,看看二者连线与北的角度,明确前进时的方向感。行进时也要时时找一找北,拐弯时要大概估计转了多少角度。在山里,人的方向感觉常会出错,有时楞会发现太阳在“北面”,不过太阳不会错,不愿相信也要相信它。 ; a! d7 ~2 y* A3 x. d3 U* h
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15.下山迷路时就往下顺沟走。顺小山沟下坡能到大山沟,大山沟必有路通人家,也许回不到你的出发点,但不致出危险,尤其天黑或大雾时,顺沟走下坡路最为保险。
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4 v( u4 J, z8 S' g; O1 B! c9 ^16.下陡坡时用屁股蹭着走不寒碜。一般下陡坡时宜侧身走,重心略靠后,稳住一脚再移一脚。背着身往下倒走,视野不好,且过慢。不妨仰面坐着走,即用屁股蹭着走,两手也撑着移动,安全而快捷,稍费裤子。 ' C. a5 Y9 d9 o/ V/ m$ h
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17.下小坡时小跑两步最有效率。下小坡时,小步紧,即步伐小而步频高,甚至可小跑几步,因为把劲用来“刹车”是浪费,并且脚也顶得慌。
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 楼主| 发表于 2004-9-19 21:42:44 | 显示全部楼层
野营必备手册 6 e- F7 m& \5 e5 B
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◆如果午餐被狗熊偷吃,我们就挖走所有的树桩,吃掉所有的蚂蚁,捅掉所有的马蜂窝,吃掉所有的蜂蜜。 4 i: {- N( f0 U  ]" O4 j
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   ◆不要带陆军用的瑞士军刀到有湖泊的地方露营,最好带一把海军用的瑞士军刀,因为这种军刀的单刃刀兼有船桨的功能。 4 C; A$ W# f2 X# Z4 \& Z
  
: l; s5 n7 N. p3 F   ◆在狗熊出没较多的地方露营时,我们可以用熊铃来提防狗熊,只要能给他们戴上 , q1 z% {0 N) z

* _* ?2 |0 L# ]# @5 k9 S) J   ( Q  Z  u' o2 T) s) M6 O
   ◆到天气比较凉的地方露营应穿长袖衣服,这样擦鼻涕会很方便。 & r! x+ r- q1 B( w7 G& B
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   ◆一个简单的方法可以测试你是否具有独自野外露营的本领:拿一只手电筒,到一个黑暗的房间,把手电筒摁亮并按在右耳上,如果有光线从左耳跑出来,那么千万别独自外出露营。
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% v* {- K6 ^0 ]' x3 ~! Y7 z: e( R   ◆在需要的时候,我们可以用皮带来引火,但是千万记住把皮带从腰上取下来。
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   ◆内裤的皮筋儿可以用来制作弹弓打鸟。
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! o/ x# r- Y; h8 ]' i   ◆在潮湿的天气里,起一堆篝火比较困难,邻居帐篷那个坏小子吵闹的吉他也许帮得上忙。 : S2 j5 N: K5 O8 p: {
   * n9 K& I: `7 m1 Q# ?$ r
   ◆如果是长距离越野露营,最好买一件好雨衣,因为打 嚏 ⒖人浴⒘髑灞翘椴⒉?
; E0 H& \$ j/ O6 @, F+ z能增加旅行的乐趣。
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9 L/ o" v3 e( _& ]   ◆鹰看见光头儿的人不会害怕,但人看见光头儿的鹰时,最好慎重考虑一下是否还在那儿露营。 / y. L+ |* Q6 C* d! m
  
5 ]! S1 k* ]% T$ p* h   ◆我们都希望在安静的地方露营,想象如果我们帐篷的四周还有其它的帐篷,那将会是多么地扫兴,如果随身带一把圆号去露营,也许第二天早上会有奇迹出现。
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发表于 2004-9-20 11:44:51 | 显示全部楼层
这么多啊。没时间看。有空来我单位给我当面讲好了。呵呵
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发表于 2004-9-20 20:19:39 | 显示全部楼层
这么多啊,太复杂啊
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